Ateliers Mon Moment Magique Juniors

 

 

Un univers magique pour faire découvrir aux enfants (de 6 à 12 ans) une palette de rituels bien-être, afin qu'ils s'en inspirent au quotidien pour prendre soin d'eux, et des autres.

Participer à un atelier Mon Moment Magique Juniors, c’est ouvrir une parenthèse enchantée dans sa vie quotidienne, un moment rien que pour soi (les ateliers MMM Juniors sont interdits aux parents 😉 ).

 

Chaque atelier propose l’exploration d’1 thème (les émotions, la confiance en soi, les supers pouvoirs, l’amitié, etc…) autour duquel sont déclinés 9 rituels bien-être, toujours présentés dans le même ordre, afin de créer des repères sécurisants (chaque rituel a été soigneusement choisi, pour répondre aux besoins spécifiques des enfants).

Tour de présentation & météo intérieure (« Je me présente, je découvre les autres, et j’apprends à décrire mes émotions du moment »)

 

• Centrage autour d’une lecture sur le thème de l’atelier (« Je me détends, je me concentre »)

• Cercle de parole autour du thème de l’atelier (« J’apprends à écouter, à m’exprimer, en toute bienveillance »)

• La minute gratitude (« Je développe mon regard positif, et j’apprends à me dire merci »)

• Ronde de l’énergie (« Je ressens mon énergie, et je la partage avec le groupe »)

• Respiration (« J’apprends à respirer, et à ressentir mon pouvoir d’apaisement »)

• Yoga (« Je prends conscience de mon corps, et je découvre des postures magiques »)

• La minute défoulage (« Je décompresse, je ris, je bouge »)

• Expression dessinée des émotions (« Je mets en couleurs ce qu’il y a à l’intérieur de moi »)

• Relaxation (« Je m’apaise, et j’intègre les bienfaits de l’atelier »)

Les enfants vont alterner (pendant 1h30) temps individuel / en groupe, moments calme / dynamique, pour se détendre, s’amuser, et apprendre de manière ludique (et magique) à prendre soin d’eux, et des autres. Ils repartent ainsi de l’atelier avec des outils simples à réutiliser ensuite à la maison, ou à l’école.

 

Un nombre minimum de 4 enfants est requis pour la mise en place de l’atelier, et le nombre de participants est limité à 8 afin de permettre à chaque enfant de profiter pleinement de l’atelier.

 

Tarif : 20 € l’atelier (matériel compris) - 35 € pour 2 enfants (fratries, cousin.e.s, ami.e.s, voisin.e.s, etc...)

 

Prévoir une tenue adaptée (legging, t-shirt)

♠ 1 fois par mois à Pleumeleuc (dates à venir)

♥ ou sur une commune aux alentours si un groupe se constitue

♦ également possible à domicile pour un anniversaire

♣ n'hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre besoin